



徒步日志 2026年05月24日 星期日
文字及整理 | 中霖
日知录整理 | 黄晶、慧安、文官

■ 01
今天,在酒店好好美美地休整了一天。
上午观看了《大河之北》,感受到燕赵大地的侠义之情。一片平平无奇的土地上经历了那么多有趣的故事,我们的认知还是太浅,还需去体会。
明日启程奔向秦王的山海之关,加油!感恩!
■ 02
今天休息一天,感觉很舒服。上午看了纪录片,感受很深,让我明白了河北名字的来源和其重要的历史意义。每一个事物与人,都有自己要去面对与完成的,这便是天意。天意是可以让人走向更好的,而这个道,就是那一个中道,每一个人都有这一个中,但深浅不一,点拨与接收的时间也不一。有人迟,有人早,这是可以理解的。唯一不变的就是那一个长而久,新而旧,持之以恒,永远不变是那一个中道。明天又要出发了,感觉很累,不过加油吧!



(一同观看冯刚老师拍摄的徒步纪录片)
■ 03
今早睡到自然醒,美美吃了个早饭后,观看纪录片《大河之北》。看完后体会到我们生活的地方,脚下的每一寸土地都非偶然。华夏文明,源远流长,我们的一言一行,一个个小习惯,生活中的习俗,背后是一个庞大、雄伟的文明在支撑。
晚上在酒店大堂写日知录时看见几位老师正在准备女生队明天的早饭,接着整理同学家里准备的食物,又安排要归队的男同学的帐篷,安排完又开始核对男生队人员数量和名单,其间又要不断地回答同学的问题,真的很辛苦。我们每一天能吃上新鲜的早饭(女生队),一脚疼就能坐上补给车,一到酒店拎上包就能入住,等等这件事背后有多少默默付出的人,要懂得感恩!
■ 04
今天是徒步的第七天,休息日。上午看了纪录片《大河之北》,平常走在路上不觉得,但脚下的土地这几千年来都有人生活,虽然不在同一时间,但在同一空间。再往下想,我与孔子、阳明这些先圣们也是一样的,不由得心头一震。三尺之上有神明,做正事,自然助力,做伤天害理的事,一样纠偏。所以对自己所言所行要有觉察。这些提示自己有没有收到?
纪录片过后,放了一些冯刚老师这些天拍的视频。远处看,真的有股气势在。要跟上这股势流,同心协力自然很轻松,但自己与队伍分割,只揪着自己的一点感受不放,领队带得再好也无济于事。放在社会、天地之间也是一样,自己有没有与这股势流正道合一,才是根本。
明天再次启程,不是走给别人看,是要真正的行禅。






■ 01
山里的天气变幻莫测。今早还有些阴,到了中午便放晴,到了下午,雷声阵阵,又下起雨来。不知不觉在西昆已经一周了,适应了山里的环境,怡人的空气和风景都让人放松,比之前城市的喧闹更能使人静下来,浸润其中,修人修心。
■ 02
今天下午劈柴时,一开始用了十足的力气,但后来慢慢发现,用力过度反而不好,顺势而为即可。学习亦是如此,慢即是快。



■ 03
今晚晚自习看了纪录片《大河之北》。我妈妈是河北人,疫情之前常去沧州过暑假,疫情之后倒是很少回去。我对沧州、对河北了解甚少。小的时候,和别人说起沧州,也只会提起“武术之乡”或者铁狮子。看到这次千里徒步的大部队走到沧州时,我也想回姥姥家过暑假了。
一周以来都在负责餐前与餐后,从最开始的不熟悉流程,到现在越来越娴熟。开始两天,还会觉得是件麻烦的事儿,因为这样每天回宿舍会晚,压缩个人休息时间。后两天和幼儿园小孩儿学习了要热爱做这些事,动手去做,这样的事会让生活更完整。每次看到与组员、老师合力做出来的菜,它带来的成就感,日积月累,成为习惯,一点点改变自己的生活。
下午农耕课依旧下雨,我们去厨房把阴雨天潮湿的木材堆整理一下,和张婷老师合力收拾木屑,要把最底下湿掉的木屑铲出来。可能是打开方式不对,我被呛得一直咳嗽。张婷老师不知去哪儿翻出一个口罩给我戴上,戴上之后很管用,非常感谢老师。



■ 04
终于等到了能拿手机的时间。
在来到草原文艺社之前,感觉无时无刻都与手机绑在一起,让我们有种错觉,认为没有手机在身边,会与外界断联,甚至想到几个月出去后会不会变成原始人,但实际上并没有。在这个信息发达的时代,信息量巨大,稍有不慎就会掉进信息漩涡中,致使大脑无时无刻不被各路信息裹挟着,无法深入思考。
所以我们应在纷乱的时代保持一颗朴质、向上、中正的心,培养自己的定力,防止被外界因素带走。


■ 01
经过一天的休整后,再出发。长春到公主岭,大约30公里。
因为小脚趾被自己剪趾甲时剪破,又没关注到它,任其流水,结果发炎肿胀。昨天参观吉林省博物馆,每一步都特疼,我甚至想到了在刀尖上跳舞的小人鱼。一天都犹豫着是否坐补给车,但晚上想到脚长大泡的孩子们,一下子有了决定:向他们学习,走!我们虽不并肩,但一路同行。
踮着脚下酒店,今天离开的周兴华直接抢下了我的大包,一直送到车上。开始几步还是疼疼疼,把关注点放在左右脚的配合上,撒开了走,哎呀,居然不那么疼了!!!以后每一程都是,停下来会不舒服,走起来,居然行,好神奇!
人啊,最终是和自己相处,要能各种各样的自己和谐相处。就像小参时韦华校长反反复复强调的“大小之辩”和“有待无待”一样,不被任何的一个“相”拘住,那就逍遥喽。
走近公主岭,“德行天下公主岭”的大牌子高高悬挂,公主岭名字的由来,考古证实是乾隆帝的三女儿固伦和敬公主,其园寝位于市区以北。
有一个大的惊喜:队伍中的刘大庸同志,今天突破了千里徒步的记录,日行程76.45公里,用时14小时22分48秒,赞叹!
领队的分享句句是“真”言,但要“体”证。


■ 02
体:自作自受(敏于行也,不作哪有受,意嗨终是障碍),
觉受、觉知(感要启动,有时受上功夫要加强,主动吃点苦头,千里徒步为此受之机)
自觉觉他、觉化、自化化他(将心比心,天下一人,古今东西亦一人,参之化之)
平与和、流与留、流留得中(心易滑失,只流不留,薄了,尤其是趋利避害,流俗放逸)
自师其心,用心之道,善用其心,心物一如(良知为师,处处体生机)
养活一团春意思。春意盎然,大美生生!




昨天在酒店休整了一天。经历了一天半的充分休息,大多数男生对走完全程更有信心了。
中午,薛毅老师和他父母专程从天津的家中赶来,问候大家,还请孩子们吃大餐。也有不相识的朋友专门来送水果和点心给孩子们。
还有老朋友带着新朋友过来交流。大家就这些年华德福教育实践、传统文化的学习心得等,充分讨论。尽管民间的这些小微学校、共学组织看似微不足道,但其实代表了未来主流意识的动向。
三十年乃半个甲子,有着不同的时代主题变奏。从1919至1949,古老的中国浴火重生,从苦难深重的历史谷底走了出来,创建了新中国。从1949至1979,以毛泽东为核心的第一代领导集体,在风起云涌的世界政治格局中,确立独立自主、和平共处的外交政策;对内紧抓思想斗争,巩固政权,确保红旗不倒。
从1979至2009,以邓小平为核心的第二代领导集体,在执政方向上来了一次拨乱反正,从以抓阶级斗争为纲,转移到以经济建设为工作重心,全面推动改革开放;在市场经济和科技创新领域向西方发达国家看齐,迎头赶上,创造了中国经济迅速腾飞的奇迹。
周虽旧邦,其命维新。从2009至今,以习近平为核心的新领导集体,在充分肯定市场经济的发展成果基础上,坚持以人民为中心的发展思想,消灭了绝对贫困,推进实现共同富裕;同时坚持四个自信:道路自信,理论自信,制度自信,文化自信,尤其是将文化自信放在最根本的位置上。由此向国际社会提出四个倡议:全球发展倡议、全球安全倡议、全球文明倡议、全球治理倡议,中国成为了这个高度不确定的世界中,最具确定性的因素之一。
这就是近几代中国人的共同命运。如果没有大历史观,缺乏对时代发展趋势的整体思考,我们很容易被错综复杂的各种社会现象带跑,对未来忧心忡忡。其实,面对未来,我们不仅不必担忧,而且要充满信心,我们正处于华夏文明复兴最好的历史阶段,惟有感恩,惟有珍惜。



–昨天中午薛毅老师请大家吃大餐,孩子们来敬酒


有朋友问:时代发展太快,有专家说七十岁以上的老人,很难与他们沟通,是因为大家的历史经验和价值观差别太大,是不是这样?
我说不是的。七十年在历史长河中,太短暂了;千年一刹,我们可以与孔子、与老子成为忘年交,怎么与我们的父辈就沟通不了呢?——原因都出在我们自身,是我们缺乏历史意识,不能体会父辈们付出的艰辛,他们曾经的光荣与梦想,他们青春岁月时的浪漫。听听1980年代的那首流行歌曲《年轻的朋友来相会》:
……
再过二十年我们重相会
伟大的祖国该有多么美
天也新地也新春光更明媚
城市乡村处处增光辉
啊亲爱的朋友们
创造这奇迹要靠谁
要靠我要靠你
要靠我们八十年代的新一辈
但愿到那时我们再相会
举杯赞英雄光荣属于谁
为祖国为四化流过多少汗
回首往事心中可有愧
啊亲爱的朋友们
愿我们自豪地举起杯
挺胸膛笑扬眉
光荣属于八十年代的新一辈
……
乐由心生,从这首欢快的旋律中,感受不到一丝抑郁,而是朝气蓬勃——这就是改革开放初期的时代心声。那么,怎样的旋律代表着未来中国的心灵写照呢?
我想,既不是崔健的《一无所有》,也不是罗大佑的《恋曲1990》;既不是张雨生的《我的未来不是梦》,也不是郑智化的《水手》;既不是潘安邦的《外婆的澎湖湾》,也不是汪峰的《怒放的生命》……而应该是南音里的《梅花操》,应该是潮州弦诗乐里的《拾杯酒》《景春萝》,应该是西安集贤鼓乐里的《圣寿乐》《将军令》,应该是刘森老师当年所在的民族乐团,在人民大会堂国宴上常常奏响的《柳摇金》。
盛世中国,将是礼乐文明的全面复兴。我们不再满足于听那些年流行的老歌,而是更容易被那些传承了千百年的经典旋律打动。大礼与天地同节,大乐与天地同和,让我们成为我们祖先的知音,也让后世子孙成为我们的知音!
祝福中国!感恩我们的父辈!感恩我们共同的文化祖先!











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