学习日志2026年11月6日星期五
【草原文艺社冀州小分队日知录选编】
◎今天上午集贤鼓乐课上，将《坐帐》单独练了几遍，许多同学有些分不清中间重复部分的接头，总容易弄混。我太理解这种情况了，我也是在上上周才刚刚弄懂。上午笛子吹得我头晕目眩、手指发麻，记得上学期有一阵不管我吹多久都不会缺氧，不过当时吹得一点也不好听，这次倒是要比之前悦耳些。既进步了，也退步了，来了一个“滑步跳”。
下午打鼓时，不小心开了个倍速，给新学笙的同学们加了点压力。老师提醒我：快很容易，谁都能快起来，但能慢下来才厉害呢。该快的时候快，该慢时也要刹得住。平时爱往前冲，追求速度，但有时，慢下来更重要些。
晚上继续与老师们韵曲，新学了《刮地风》，很美。田社长又给我们加了些韵唱时的细节，田社长韵曲，就像是把曲子唱活了，如此生动，把“唱”真的变成了“韵唱”。就我现在水平，我还是先要把曲子学会，再说后面的事啦。感恩。
◎想起以前日志中的一句话：要在喜欢中获得力量，而不是花光了力量去喜欢。更加“实在”地感到了一种无形的能量。
下午在干宿舍值日，拖楼梯，看见值日组在厨房忙碌，很是喜悦。如此一组接一组，生活不断燃烧，生活活生生的。
◎今早读日志，对地扪小分队写的“每一个自己都是最特别的存在”这句话有感。人并不是需要有价值才来到世上，而是来到这世上活着的每一天都很有意义，就像小草，看似渺小，却在一次次风吹雨打后，冲破土壤向阳而生，为万物带来勃勃生机。我们更需要珍惜自己的慧命，正大而光辉，帮助到更多的人。
晚上修琵琶，虽有些困难，但在一次次尝试后终于成功了，开心，感恩。明天就要去地扪了，期待！
【草原文艺社地扪小分队日知录选编】
◎今天早上晨练，回来时“幸运”地被大雨击中，淋了一身。
发酵食品课上我们品尝了前天做的酒酿，据老师说这是三周以来最成功的一次，老师让我们将这份“喜悦”和“温暖”送给每一位同学和老师，大家都吃到一小碟酒酿。看到大家吃下酒酿后露出的微笑，很欢喜。
我们还动手做了馒头，有同学提议加入牛奶。于是我们就用牛奶掺水揉面。蒸出来热腾腾的馒头，幸福地就在身旁，咬一口，有淡淡的奶香，比想象的松软，好吃！一锅样貌各不相同的馒头上方冒着鲜活的热气，似乎在闪闪发光，真美妙！
◎好久没有晨练了，今天没下雨，我们正常晨练。回来时却下起了大雨，只好跑回博物馆。
发酵课我们做馒头。一开始，有同学提议把水换成牛奶更香，老师也同意，我们便加酵母，用牛奶揉面团，开始很理想，中途“翻车”：我的面团揉成了一个千层饼，干巴巴的，还有很多面粉沾在手上。幸亏老师帮忙把它补救了回来。待蒸好，一开盖，一股浓浓的奶香扑面而来，十分诱人，香甜香甜的，吃起来的口感不错，还有回甘。
晚餐时，我们的馒头也上了场。它们虽然不像外面卖的馒头那么整齐好看，但都是自己下了功夫、用了心的作品，为这一餐添了别样的光彩。
晚自习回顾时，想起了我们课上做的酒酿，很好吃，很成功。我们还把“温暖”送给了每一组的同学。看到他们吃得不亦乐乎的样子，我心里十分欢喜，很有成就感。在地扪这清冷的冬天，送“温暖”是一种乐趣，大家乐在其中。
温暖不一定要多，哪怕是一点点，只要用心、认真地做一件事，都会打动人心。真正动人的，往往是发自内心。永葆赤子之心，感恩！祝福！
◎早上读日志有感，中霖的学习笔记里提到：“无论是迷茫的青少年，还是颓废的青年，亦或是愁苦的中年、幽怨的老年朋友，只要你相信天恩浩瀚，相信天地造化之神奇，从而肯定‘我’的珍贵，就可以重新与天联结，接通天线，接续祖德，就是接通‘中道’。”——“中道”这个词很好，还记得林明进老师在《中庸》课上讲：“本着良心、人性做事就是中道，本着良知、良能做事也是中道。”如果一个人失去了“人性”就偏离了中道。人人都是天地的孩子，所以中华民族追求天人合一，从“合”这个字来看，表达了人主观的自我主宰性和对天地自然界、对列祖列宗客观的敬畏性。
“天地乃万物父母，人乃万物之灵。”一个人不懂得感恩天地，那就像黄老师说的那样：“与上天断线了，失去了那份可贵的天真。”天地是一个大的宇宙，而人是一个小的宇宙，与天地联结，为自己这个小宇宙充电。感恩天地！
酵素课上，我们每个小组搅了十几桶酵素，有的酵素闻起来很香，有的则闻着刺鼻。搅拌时，听着棍子与塑料桶碰撞发出来的咚咚声，像是在和塑料桶对话，很好玩！剩下的时间我们就写写画画，记一些笔记，给装酵素的瓶子上色。其实不仅仅是给瓶子上色，也是在给生活增添一份情趣。
今天的感受很多，希望每天都能像今天一样饱满。
◎在地扪的学习已经两周多了，我的感受和别处很不一样。这里不只是听课，更多的是动手实践，用心学习当地文化、了解当地习俗颇为有趣。第一次感觉与少数民族这么近，把他们当同胞来看，感觉这里的人们更有礼乐气息。
现在许多人生活在城市，住在独立的公寓里，很少与外人交往，小孩儿缺少朋友，只能整日在家中打游戏，不会与人交往，习惯只想着自己。
我想，即使在城市生活，也不妨多与邻居交往，有天天相见的好友，小朋友互相也有个伴儿（易俗社很好，但慢慢长大了学习忙了就没法天天相见，情感沟通不如邻里方便）总之，能有几个孩子一起长大是最好的，一群人共同生活，一同长大，这就是礼乐大家庭！有福同享，有难同当，就不再是自私的个人，更不会将对方看作对手。
把心胸打开！
◎今早终于可以晨练了，一路顺着小溪往上走，稻田里水位上涨，感觉有些地方马上就要溢出来了。快到书院时突然下起了雨，后面的很多人飞快地往回跑，那样子真可爱！就像小鸟归巢。
主课时听同学读日志，不经意将头转向窗外，看到了农田上方的杉木树。今早晨练时吴老师为我们讲解为什么地扪有这么多高大的杉木树，说这里的每一个人生下来，家人就会种一棵杉木树，等这个人长到五六十岁再把树砍下来做棺材。他们看待生死的方式与我们不同，有生就有死，有去就有回。
后来又读到一篇日志，让我很受触动：“人总是注意他人身上的问题，应经常注意一下自己身上有何问题。”确实，一看到哪个人身上有些毛病，我们往往就会在背后说这说那，但从来不会先看看自己身上有什么问题。你厌烦什么样的人，你自己就会成为什么样的人，我们经常是察觉不到的！
每天读日志会有很多感想，但一天下来就会淡忘。但如果这份感是触动内心的，就不会轻易忘记！感恩！
【草原文艺社泉州小分队日知录选编】
◎今天，把琵琶细细地磨了一遍，不同的锉刀砂纸轮番上阵，把它变得尽量对称平整，打磨每一处细节。现在我对我琵琶的每处细节、木纹都了然于心，我清楚它的特点、瑕疵，这种感觉很好玩。
休息时看了一本音乐杂志，里面有李建瑜老师制作南音琵琶的工序，还有他的自述，看完更了解老师学习的经历了。最后老师说，他做琵琶时一门心思都在乐器上，心无杂念，后来就是“玩”，无欲无求地玩，享受在制作中。不禁十分感叹，自己的工作就是自己最喜欢的事，生活、工作合为一体，多么幸福的事。
◎晚上把去菲律宾要表演的节目排了好几遍，配了音乐，来来回回有时快有时慢了，到最后一遍终于好了，非常期待明天舞狮表演和去菲律宾，感恩。
【中霖的学习笔记】
一方水土养一方人，从东北、华北来到江南，地气不同，人的气质也有很明显的差异。不禁赞叹：天地化育之功，是如此不着痕迹，不可思议！
与各地朋友交流，无论是讨论青少年成长，还是讨论互助团体的建设，其实都离不开“养命”这个核心，只是我们常常聚焦在很具体的问题，忘了“天地养万物”这个够大的背景。
天地无私，一直在默默护持着所有众生，自然而然。而“教育”、“学习”肯定是“有为法”，这个“有为”与天地的“无为”不能割裂，而应无有相生，顺势而为，就事半功倍。“现代教育”伴随着人类现代化进程，背后主导的力量是科学理性与资本的扩张，所以，我们的生活节奏、知识更迭的速度越来越快，停不下来。
孩子们很无辜，为人父母者若不明了生命本身的可贵，而只是随着社会潮流奔忙，舍本逐末，当然就会被集体意识越捆越紧。从愚公班到夸父班，再到草原文艺社的实践，我们并不是为了证明什么，而是面对大家对教育的焦虑，反其道而行之，淡化“教育”，尽量“不教育”。这背后，孩子身边的成人“意识的转化”才是重点，否则不仅支持不到孩子的成长，反而容易陷入相互折磨。
刚收到一位奉元班同学的邮件，值得向大家推荐：
黄老师，早安！昨天听了您们三位老师的直播，非常精彩。走“大学步法”近一年的时间，收获良多，分享如下。
一、身体上：有图有真相（略）。4月的照片，仔细看，眼睛是肿的，嘴唇也是紫的。之前走完大学步法，左手是紫色的，现在手是红润的。往年秋天，都捂得严严实实，特别怕冷。今年，晚上盖的被子都是全家最薄的，手和脚，晚上都是暖和和的。
二、心态上：和闺女生气了，我会摔门出去走路，转腰送胯，走个几公里下来，心情好，想法也转变了，和闺女也能达成共识了。工作上也会有焦虑，感受到压力，尤其收入锐减的“痛苦”，但真的是走个10公里回来，心态就变得乐观积极。人生不过30000天，自己已经过了15000天，想想如果不买壶和茶，也花不了啥钱，还是开心最重要。
天地万物运行的规律是“转”，但我们的人心却想“固”。固什么呢？我希望我永远年轻，我希望孩子永远听我的，我希望回家的路永远是最近的，但事实上：看到头上又长了白头发，会烦！孩子不听我的，生气！回家又堵车了，这辆车真讨厌！有没有发现当我们有消极情绪出现的时候，都是我们的心“凝固”的时候。
大学步法“转腰送胯”，妙就妙在“转”，用身体的“转”来推动心里的“转”，心转了，情绪也跟着转了，身体内外气血流通也更顺畅了。你开心，会形成一种能量场，身边的人都跟着开心。
三、认识了很多朋友：我本是销售，但现在见客户，基本40分钟教客户大学步法，5分钟聊聊工作。原本“功利”的客户关系，最后大家都成了朋友。一直也在修行，静坐呀，听课，但是总静坐人受不了，脖子疼。恰巧那时候北京易俗社招呼我们走大学步法，我就本着活动筋骨的想法去了，我学得挺快（静坐了近半年，身体放松一些了），然后一发不可收拾。每次走完都特别开心，一开心，啥事都没有了，也不爱跟孩子生气了。一开心，气场变了，办事也更顺利，办事是跟人打交道么，你长得让人喜欢，事也就办成了么。
现在我们每周一上午都在昌平上西市易俗社，和大家走大学步法，转游龙桩，希望黄老师给发个“广告”，让更多人走起来，转起来，因为它们真的是太方便了。取个快递可以转腰送胯走“大学步法”，接孩子等人的时候原地就可以转游龙桩。感恩！
（慧安、福玉、中霖整理）