

徒步日志 2026年06月01日 星期一
文字及整理 | 中霖
日知录整理 | 慧安、黄晶、文官

■ 01
今天是徒步的第十五天。上午去山海关和老龙头参观,并在两处都打了大锣鼓和英歌。联想到吴三桂放清军入关。同样是家人受到压迫、威胁,同样是面对国家存亡,外族入侵,为什么宋末和近代会有如此多忠烈的烈士?前者就是缺少了心中的那一个“灯塔”的指引,也就没有同体大悲,和光同尘的能力。
或许这辈子都不会有什么丰功伟绩,但我要堂堂正正做人。
■ 02
做“合格”的人
早上去了离民宿不远的山海关与老龙头,进行参观。到了老龙头,远远望向伸出远海的城墙,吹着海风,不禁十分感慨和赞佩古人的智慧,一砖一瓦都是天地圣贤的精神与气势。“如何学会吸取和积累”,将是永生的学习,要接续古人的“那一口气”,才能正心,正身,正命!
下午将徒步行囊尽量精简,以便更好地面对后500公里的路程,自信但又不敢掉以轻心,亦充满期待。这就是“允执厥中”吧,时时不失一份中和的觉察,但又行得中正、和美,时时活在人该活的路上。感恩。



■ 03
早上6点半起床,阳光早就照在了房间里,暖洋洋的。舒舒服服地吃了一顿早餐,就和同学们把乐器都搬上车出发去山海关。
到了关城,虽然很商业化,但关上那几个字“天下第一关”,依旧很气派!大锣鼓和英歌舞在这儿打起来很应景,一夫当关,万夫莫开!后来又去了老龙头,形容不上来,就是个很神奇的建筑,有点像半个城墙在崖边探了个头一样,像一条巨龙卧在海滩上,望着浩瀚的大海。我们又在老龙头跳英歌,虽然场地很小,但跳得很开心,很爽。也有很多人围观(很抱歉,我还把一位叔叔的手机打飞了)。
■ 04
上午,到了山海关和老龙头,在两处打了大锣鼓和英歌舞,尤其是在老龙头,面对大海,效果很好。面对大海,要将你的心胸打开得比大海还广阔,还要学习海浪,那奔涌的力量。生命的状态就该如此啊!
■ 05
千里徒步经过自己家乡并在此停留,很荣幸,好开心。前天开始,妈妈的车接送到熟悉的华德福学校,这些天还有姥姥姥爷,叔叔阿姨的笑容与关心,在熟悉的路上领着一支好长的队伍大步前进。山海关的美食,山海关的风景……家的温暖是无法形容的,特别是我们这个集体一起的到来,影响甚大。大锣鼓、英歌舞乃华夏正声,在天下第一关、老龙头,经过我们的搅动,仿佛更显出这名称、这悠悠历史的真气势。我们如海浪,一股一股地涌起,丰富不高调,立于大海的前端,正如我们是时代的践行者、领头羊。



■ 06
早饭后出发至天下第一关城门前展演大锣鼓与英歌舞,许久未打了,有些手生,越打越顺,越打越有劲。正好看了我们舞英歌的观众说,感觉看完后自己的腰板都挺直了呢。
接着乘大巴去老龙头,站在长城楼之上远眺,远远眺望着奔涌不息的大海,一下感觉浑身充满力量,是一种不过激、不强烈,但悠远的、广阔的、生机勃勃的力量。
打完英歌后,与几位同学一同到海边“濯走”,秦皇岛沙滩的沙子很细腻,踩上去舒服极了。海水凉凉的,佐以更加撩人的海风,感觉自己一下子被打开了,感受着腿上拍来的浪花,仿佛回到幼时和父母去海边赶海的日子。看着辽阔的大海,突然就升起一种信心:“人是能活成这样的!”
■ 07
今天上午去老龙头打英歌。前方是海,背对城墙,英歌槌碰撞,少年呐喊,这是一种“大”而“正”的精神啊!在这样的环境里,不管是英歌还是大锣鼓,都更加开阔,将那份气与神在每个动作里展现出来,在一声声“啊嘿”里表达出来。
打完后很开心,心里有一种无法言说的“热气”。有阿姨说:“真好!看到你们这些孩子,觉得真幸福啊!”突然觉得,英歌并不是为了单纯展示自己,更是搅动一方天地,也让其他人被触动,被感染。
另:今天还有一位叔叔在英歌表演结束后看到我穿的衣服,问我“惟正命”是什么意思?当时虽回答了,但感觉有些支支吾吾,模棱两可,想请教一下老师。
【黄老师答复:天命之谓性,生而为人,是有天命的。故通过深深地入世、一生的学习,从而尽其性,知天命,顺天命,尽各自的本分。下学上达,学达性天,乃正命也。】



■ 08
打英歌,奏锣鼓,唱侗歌。在丙午夏季四月十五日西元2026年,于古老城墙上敲响英歌,歌声、鼓声传遍四海、古今,震碎了时空的屏障,震入了人们的心里。
展演结束后跑去海滩边,望着大海,闪过一个念头,“脱鞋下水”。海水冲湿了裤子,更用广大而清澈的浪潮冲刷着我的心。面向大海,开心,打开心。
■ 09
一觉醒来睡到了6点半,和舍友们一起下楼吃早餐。我突然意识到,这样平淡、平常的生活是如此幸福。每天能睁眼,能活在这个世界上,真的很美好。
上午我们去了天下第一关和老龙头,看文艺社的同学们打英歌舞和大锣鼓,感觉这两项非遗和中国人的精神好契合,挺拔,正大。我对它们不了解,但我想,它们应该是属于所有中国人的。遇见一位奶奶,她问我这些活动要表达什么。我想了想,大概是一种精神吧。我们好幸运,能生长在这样的文化环境里。
坐在岩石上望着大海,感觉她就像母亲一样辽阔而温柔,无限的包容和承载。看着海天相交处,实在是对航海的人类心生敬佩——怎样一种勇气和无畏的开拓精神!行驶在茫茫的、充满未知的海上,心中会升起什么样的感思呢?我们的生命需要大海。
从前听一位老师讲,行动导向未来。我们现在走的每一步都在塑造下一秒的我们。期待第三周徒步,感恩有机会这样行走。





■ 10
今天上午于山海关、老龙头打大锣鼓,跳英歌舞,我们的气势与大海相映照,向它询问它所见证的一切,又共同高歌,缅怀牺牲于此的英灵们。一时间锣鼓喧天,波涛汹涌,海风萧萧,壮兮,叹兮,风中是叮嘱与寄托。我们能否怀有赤胆,有当年“秦时明月汉时关,……不教胡马度阴山”之雄心?
这堵堵城墙,曾是垫着挂着无数人命的存在,而如今是几十块钱的一张票,是雪糕上的一个图案,是照片里的背景。时过境迁,人心思变。从古至今,海浪于大海的意义从未改变,那现在的我们于这个世界而言的意义是什么?
■ 11
今日继续读韩毓海教授的《一篇读罢头飞雪·重读毛泽东:从1893到1949》。国民党无党纲党义,结果被袁世凯重创。是后来国共合作,毛泽东改造国民党,国民党终得以立足南方。可到了民国拾肆年(1925年),蒋介石制造了“中山舰事件”,孙中山先生去世,蒋汪“白色恐怖”,国共两党决裂。因毛泽东未参加四大,故被踢出了中央局,挨了冷板凳。直到十年后的遵义会议,拍板决定由毛泽东指挥中央红军。这一决定扭转了局面。中央红军完成了长征。
这段历史让我知道,为何毛主席在1955年印度总理尼赫鲁访华接见他时,说自己虽未牢狱过,挨冷板凳却不少。重读了这段历史的我,知道了什么叫“挨冷板凳”……这段历史值得所有人重读,也必将铭记。




今日徒步22公里跨省到达浙江温州泰顺。
这次行走对我而言变化最大的是心境。起初我被困在了身体不适的框架里,中途听前面同学说我的嘴唇发白,使我更加惶恐,以至于一直想放弃。后来红伟老师跟我说,“不要去想它,你没问题。”一语点醒了我,将我从情绪漩涡中拉出来,直到最后倍感活力,乃至有精力去玩水。
迎万难、破万难,时刻觉察自己的念头,拥有转念的能力,是我今后需要学习的。
感恩一路陪伴的老师、同学们。





■ 01
今天提前探好了第三段徒步的路线,各项事宜都已安顿妥当,只待明天正式启程。巧的是,明日恰逢六月一日,又是新的周一,万事归于一个新起点。一路走来,脚下的路越走越踏实,心里的方向也越来越清晰。越是往前走,和少年队伍的距离就越近,心中也多了几分期待。
这次千里徒步有同道相伴,相互鼓励,相互支持,真的很妙!期待早日与孩子们相遇,带着同样的初心,一起继续往前走,彼此勉励,同心同行,把脚下的路走稳,把心中的道行正。
■ 02
千里徒步第15天——沈阳,参观辽宁省博物馆,根学园交流
与吉林省博物馆相较,辽宁省博物馆更有历史感,一段段历史的描述,一个个被发掘的墓穴,一个个鲜明的人物,一件件重见日月的器物,都在诉说着一段属于它自己和那个时代的故事,让那段历史在数千年后依旧生动、鲜明。
下午在根学园幼儿园,韦华校长对教育的分享,于我心有戚戚焉,讲明真正的教育,是让孩子在日常的洒扫应对进退中,上好小学的同时,给他们筑牢精神的底座,带他们走出自主,走出光明的大人之学!
想想自己,在知天命之年才体会到真正自主的喜悦。让自己的天性做主,而不让世间的普世价值或者是别人的评价、要求当家,何其珍贵。
想想我们每一个个体,出生本是赤子,可走着走着,就失去了本来的模样,变得不再自主,不再洒脱,是何原因呢?性相近,习相远!我们被社会、被家长、被这个世界裹挟了,像在龙卷风中被卷着不能自主,生命也就失去了那份光鲜亮丽;我们被金色的笼子圈起来,没有跟天地的链接,失去你跟中华大生命的链接,甚至,我们失去了跟自己家族和先人的链接,更甚至,我们都不知道怎么才能跟自己链接。这样的生命,怎能饱满?!我们被教好多的知识,而那些知识跟我们的生命成长毫不沾边。到头来,大学毕业、硕士毕业、博士毕业,却开始失业。迷茫啊,一直在迷茫之中。因为我们舍本逐末、本末倒置啦,忘了老祖宗告诉我们的“行有余力,则以学文”。
看辽宁省博物馆,人类的发展就是实实在在地生活,在生活中开出文明的花朵。所以,韦华校长再次强调:以天地为师,以生活为师,以自性为师。




■ 03
今天在沈阳逗留一日,上午去了辽宁省博物馆,下午是根学园见面会,晚餐根学园的朋友请大家吃了美味的烤全羊。
博物馆规模很大,要仔细看的话,至少需要2天,我们四个人只看了三层的三个展厅,略有遗憾,不过也收获满满。辽宁虽然古代是边远塞外,但是感觉历史底蕴和文化不输中原。红山文化距今5000年,预示着辽河流域文明的曙光;青铜时代的方国文明,奠定了华夏文明统一的基础;秦汉以来,匈奴、鲜卑、高句丽、契丹、女真等族此消彼长,先后建国,在于汉文化的碰撞交汇中走向融合,创造出丰富的历史和多彩的文化。
发源于燕山以北赤峰一带的红山文化一路南下,与一路北上的华山脚下的仰韶文化交流撞击,像一个活跃的文化大熔炉。红山文化已有女神崇拜,唯玉为葬,以玉礼神。约4000年前,辽宁地区有多种青铜文化,构成商周北土的不同部族方国,与中原夏商王朝保持密切联系,是后来东北不同系统民族文化的源头。约公元前2000年末,一些游牧民族由内蒙古中南部向东迁徙,直至辽宁及以东地区。从西周至战国,东北南部流行以T型柄曲刃青铜短剑为特征的铜文化。
战国晚期,中华大地呈现从分裂到统一的态势,随着燕国势力东进,东北南部纳入燕国版图,辽宁地区逐渐成为中原文化的一部分。秦汉时期,中央王朝加快了开发东北的步伐,辽宁成为当时政治经济和文化的中心,秦始皇曾建东巡行宫“碣石宫”。三国时期,曹操远征乌桓胜利,写下有名的《观沧海》。两晋和南北朝时期,辽宁东部被高句丽占领,辽西则先后历经慕容鲜卑的“三燕”政权、及之后的北魏、东魏、北齐政权。隋唐时期,先后在此设立军事重镇。可见,辽宁与中原的文化交流自古有之,并创造了独具特色的灿烂文化,并非只是蒙昧的蛮荒之地。
下午,成人徒步的一行人在根学园与沈阳的朋友开见面会,韦华校长做了演讲和交流。讲到《学记》的重要价值未被重视;教育的大根大本是对孩子的整体生命负责,而不仅仅是分科之学、技艺之学;同时AI时代,也倒逼老师回到人师的本位,而不仅仅是经师。有一种学习,以天地为根,以生活为根,以自性为根,走一条生命成长实践的道路。华德福教育以人性为本,与中国传统文化比较契合。斯坦纳博士认为没有本土化的教育不是华德福教育,中国人的根一定在自己的文脉之中。根依时间之序,幼儿养性,童蒙养正,少年养志,成年养德,如此,老年才能养福;同时,根有天地之位,天地圣亲师,守住本位,才是知本,才不会本末倒置。根深方能枝叶繁茂,能自主,有自性之光的孩子,才能过健康圆满的人生。







昨天在山海关内的民宿休整一日,上午在当地朋友的热心安排下,先后去天下第一关、老龙头参观,并现场展示大锣鼓、英歌舞,而且还在大海边唱侗族大歌《天地人和》。一切都这么恰恰好!
我之前来过秦皇岛、北戴河,但没有登过天下第一关,也未专程到过老龙头。但心里一直有种感觉,不急的,总有一天会专门来的,越是重大之事,越不能随意对待。
官媒常说,“我们已经进入了改革的深水区”,这句话有深意。改革最核心的不在外面的仪轨、制度、分配机制等,而在我们的意识深处,一定是观念的变革。所以《二十大报告》中说,“全面推进党的自我净化、自我完善、自我革新、自我提高,以党的自我革命引领社会革命。”诚哉斯言!
政治是众人之事,有两个人以上的地方,就有政治。政者,正也,故政治的核心议题是“以文化之”,导民以正。《论语》通篇在讲学习的事,同时都在讲政治。修身、齐家、治国、天下平,都是政治。正不正,故人类的政治落实到每个生命个体,就是“正命”二字。“人类命运共同体”,要建设成为“礼乐共同体”,惟有正命。
孩子们穿着“惟正命”的马甲,在天下第一关门口前、在老龙头城墙上打大锣鼓、舞英歌,就是在彰显一种中国人的天下观:人道惟有配合天道,才是生命走得通的路,否则都是背道而驰,是人心自己打造命运,瞎忙活儿。









秦皇岛是块宝地,此次结识了不少朋友,譬如青年才俊张楠教授等。燕赵大地多慷慨悲歌之士,有气魄,重情义,将来要多邀请这些朋友去冀州,去各地交流。
上天有好生之德,故一直在派人下来。只是我们初来到人世,都有点像“失忆症患者”,忘了自己的本来面目,忘了自己原来是有天命的。故惟有超拔猛醒,顺天应人,行王道于天下。中道一体,王道一贯,人人都可以做王者,而不是做强盗、小偷,或自虐者。
孔颖达在《春秋左传正义》中说:“中国有礼仪之大,故称夏;有服章之美,谓之华。”部分地描绘了华夏礼乐文明的雍容华贵、泱泱气派。华者,花也,心花怒放,中国人的心性回归、文化自觉的时代到了!惟有感恩!惟有祝福!










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晓云、泽芳、小凯、啟源、祥之、嘉恒及冯刚老师。
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